우리는 왜 잠을 자야 할까

“수면학자가 쓴 잠에 대한 과학적 사실, 사례를 통해 잠을 현대과학적으로 접근하는 책으로 잠에 대한 중요성을 일깨워 줍니다”

“전문가가 푹 자는 것의 이점을 설명합니다”

“수면은 그저 에너지를 보충하고 쉬기 위한 과정이 아니다. 수면을 통해 뇌가 어떻게 건강한 우리 일상을 만들어 주는지, 그 놀라운 실체가 이 책에 들어 있다.”